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【肩こり・頭痛を繰り返す方へ】マッサージで改善しない本当の原因とは?2026年06月15日m-seitai-esakaのブログ･･･クやスマホ時間が長い方は、頭が前に出る姿勢になりやすく、首肩の筋肉へ大き･･･盤調整◎背骨調整◎肩甲骨調整◎肋骨の動き改善◎姿勢バランス改善を行い･･･- 今週の朝ご飯と体中を緩めることが大事だなって改めて思ったんだ。セルフ整体にめっちゃハマってる私2026年06月14日「我慢する恋愛」から卒業する 心の整え方･･･首、すね、太もも、お尻、股関節、骨盤、肋骨、みぞおち、胸骨、背中、肩甲骨･･･たくさん受けるよりも、 まずは姿勢を改善していく方が大切なんだなって･･･
- 腹式呼吸は何故ウェスト細くできる?2026年06月12日fit-life-diaryのブログ･･･呼吸が浅いと✔ お腹が前に出やすい✔ 姿勢が崩れやすい✔ 首や肩に力が入･･･ようになると、背筋が伸びやすい肋骨が正しい位置に戻りやすい骨盤も安定･･･
- ポム、また病院に行きました2026年06月10日Petitpoodle Pomme･･･つる(部屋の中で歩く分には大丈夫だし、姿勢も変ではない) 調子が良くなっ･･･、それにつながってる体の内側、肋骨から足にかけての筋肉が硬く可動域が･･･
- それぞれの希望と願い & 良い姿勢の創り方2026年06月10日・・・骨盤底からのボディメイクレッスンで創る美しい身体・・・･･･だったからかもしれません…折角なので美姿勢トーニング®「良い姿勢の作り方･･･骨を対角の骨盤に下げていく ・肋骨下部が開きやすい方は 腹筋下部の･･･
- 週末の呼吸2026年06月13日青柳輝美のピラティスワールド･･･れてみてください❶ 呼吸をするときに「肋骨が動いているか?」に焦点を当て･･･当たり前のようですが、現代人の姿勢の崩れによって、これができていない･･･
- シニア限定‼️今日(６月１４日)の幸運を引き寄せる色と運動2026年06月14日BOXOUTの先生のblog･･･動は、椅子に座った状態、もしくは、正座姿勢による脇の伸び/縮み繋がりを良･･･いきましょう。やり方は、片側の肋骨と骨盤を引き合わせます。つまり、う･･･
- 富士山の作品が素敵に完成☆2026年06月09日グラスアート工房CHICOのちこっと日記《島根・大田・浜田・出雲 ワクワクが止まらないグラスアート教室》･･･天市場1,980円 p!nto 正しい姿勢習慣 ピント姿勢 クッション ･･･首 在宅 テレワーク 股関節 肋骨 プレゼント 背骨 肋骨 背筋 肩･･･
- 私も厳しめの目でチェックさせていただきます☆2026年06月08日グラスアート工房CHICOのちこっと日記《島根・大田・浜田・出雲 ワクワクが止まらないグラスアート教室》･･･天市場1,980円 p!nto 正しい姿勢習慣 ピント姿勢 クッション ･･･首 在宅 テレワーク 股関節 肋骨 プレゼント 背骨 肋骨 背筋 肩･･･
- 反り腰がぽっこりお腹を作る理由2026年06月08日美創道･･･ぽっこり見える 体重が変わらなくても、姿勢だけでお腹は出ます。 なぜ反り･･･背中のコリ✔ 肩甲骨の硬さ✔ 肋骨の開き ここが原因になっていること･･･
